参加研讨会时，穿搭是一个展示自己专业形象和尊重场合的方式，以下是一些关于研讨会穿搭的建议：

1、正式度适中：

根据研讨会的正式程度选择合适的服装，正装或商务休闲装是比较合适的选择，避免过于休闲或过于正式的装扮，保持中庸之道。

2、职业风格：

选择经典、专业的服装款式，如衬衫、西装裤、西装外套等，这些款式能够展现出你的专业形象，并符合大多数研讨会的着装要求。

3、颜色搭配：

选择与场合相符合的颜色搭配，避免过于花哨或刺眼的颜色，深色系或中性色系是比较安全的选择，能够展现出你的稳重和可靠。

4、细节处理：

注意服装的细节处理，如领口、袖口、裤脚等，保持整洁干净，注意配饰的选择和搭配，如领带、手表、鞋子等，这些小细节能够提升你的整体形象。

5、女性穿搭建议：

女性可以选择职业装或商务裙装等款式，避免过于暴露或花哨的服装，注意配饰的选择，如耳环、项链等，保持整体造型的协调和优雅。

6、鞋子选择：

选择一双舒适且专业的鞋子，如皮鞋或布鞋等，避免穿运动鞋或其他休闲鞋款，保持专业形象。

7、配饰搭配：

根据个人喜好和场合需要选择合适的配饰，如眼镜、手包等，注意不要过多或过于夸张的配饰，保持整体造型的简洁和大气。

参加研讨会时，要选择得体、舒适且专业的服装和配饰，展现出你的专业形象和尊重场合的态度。